由于疫情的影响，各地人民都纷纷投入了紧张激烈的克疫斗争之中。为了更好的配合防控疫情，各地开工时间也是一延再延。另一方面，各地人民为了更好的阻隔传播，也严格按照有关要求，遵循不走亲访友、不去人员密集地方、尽量不出门的功略，以求顺利渡过此次疫情。因而，这个春节假期，很多人都只能靠吃喝来打发时间，而在家吃吃喝喝又没能有及时的户外运动，很多人难免会出现各种消化问题，长此以往容易给我们的胃健康带来威胁。那么春节假期，我们该如何呵护我们的消化健康呢？

情绪管理尤为重要

 胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，易患各种胃病。消化道疾病与精神因素的关系已为人知，如当人们情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁运动增强;当抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低、胃壁运动减弱，最终产生消化道疾病。尤其是这个春节，大多数人由于疫情的影响往往处于紧张焦虑的精神状态中，这就更加剧了各种消化炎症的发生。

养成良好的生活习惯

 假期在家，很多人都有了晚起晚睡的毛病。但要知道的是，晚起晚睡不仅影响了我们正常的作息习惯。另一方面，也对我们的饮食习惯造成了影响。早饭不吃或者早中饭一起吃，不仅打乱了正常的进食习惯，还会导致胃部无食物消化或因暴饮暴食导致消化压力加大，这两者都会给我们的消化健康带来影响。

 由于疫情的影响，很多人不能外出，进而在假期中就缺乏了必要的运动。这时我们则可以根据具体情况在室内进行适量的运动。适量的运动不仅可以增强我们的体质，还有助于消化功能的增强。

家中常备摩罗丹 呵护消化健康

 此外，当我们胃部出现不适症状时，就要积极的进行药物治疗，不可忽视。如纯中药制剂摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹配方中含有百合、石斛、麦冬、玄参等18味中药材，有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，全面调理胃部环境，有效修复胃黏膜、改善胃部不适症状。对胃部常见疾病如慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良、胃溃疡等疗效确切。